ЙОГА
- учение, дошедшее до нас из глубины веков и упомянутое в самых древних источниках, учение, отголоски которого можно встретить практически во всех религиях, ритуальных практиках и эзотерических школах. Йога - это система физического, умственного и духовного развития. Существует много философских школ и и современных направлений в йоге. Можно выделить западный и восточный подход к практике. В восточном подходе, мы делаем все движения и действия осознанно, включая понятия «энергия», «энергетические каналов».

Согласно учению йоги, наше тело живет за счет положительных и отрицательных токов. Если они находятся в равновесии, то можно говорить о здоровье и гармонии тела. На языке древней символики положительный ток обозначается словом «Ха», а отрицательный - словом «Тха». От слияния этих двух слов и получаем слово «Хатха-йога», смысл которого символизирует единство противоположностей, положительного и отрицательного полюсов или явлений в жизни

ХАТХА-ЙОГА имеет в себе две составляющие - активную энергию (или вдох), именуемую «ХА» и пассивную энергию (или выдох), носящую название «ТХА». В Индии предметом для поклонения являлись, помимо Бога, светила, указывающие путь - звезды, солнце или луна. Именно сочетание букв «ХА» символизирует одно из них - дневное светило - Солнце, солнечную энергию, а «ТХА» отождествляет собой противоположное ночное светило - Луну.

Само понятие йоги согласно древнему санскриту означает «единение» или «союз». Исходя из этого, хатха-йога представляет собой слияние, объединение этих двух потоков энергии - светлого позитивного, активного солнечного потока и темного, негативного, пассивного лунного потока энергии, которые в сочетании друг с другом представляют собой гармонию, достижение некоего «абсолюта», то есть совершенства.